说起外邪致病，寒湿对女性健康的危害极大。由于女性属阴，本身御寒能力较低，就容易被寒邪入侵，再加上湿邪，就会阻滞阳气的运行，使湿困脾胃，损伤脾阳，或致水饮内停，血流不畅，引起月经不调、痛经等妇科疾病，还会演变成痰湿体质，身材肥胖。

由此可见，寒湿对女性健康的危害极大。

  身体内一旦有了寒湿，就像一件干衣服由于受潮而变成了湿衣服，衣服会变得沉重、阴冷。人的身体也是一样，当身体内部水分太多时，如果这些水分无法被身体及时通过劳动、运动出汗或利用，也不能及时排出体外，就造成身体内的“湿”太重。

女性湿气重了会怎么样

身体变得沉重了——人发困、发沉、没精神。

身体阴冷了——四肢发凉、脸色灰暗、发青、发紫。

身体发霉了——各种皮肤病多发。

身体长菌了——各种细菌、病毒极易感染。

身体腐烂了——各种炎症、溃疡长期不愈。

身体经络遇冷收缩、不通畅了——各种小腹痛，痛经。

祛寒湿，让身体暖起来

《黄帝内经》中说：“尝有所伤于湿气，藏于血脉之中，分肉之间，久留而不去；若有所堕坠，恶血在内而不去；卒然喜怒不节，饮食不适，寒温不时，胰理闭而不通；其开而遇风寒，则血气凝结，与故邪相袭，则为寒痹。”

这就说明了寒湿导致人生病的原理。简单地说，寒湿常伤人阳气，如果人体没有阳气，体内就失去了新陈代谢的活力，不能供给能量和热量，健康就会受到威胁。

祛除寒湿最好的办法就是让身体温暖起来，气血只有在温暖的环境里，才能在全身顺畅地流通。如果温度降低，血流减慢，就会出现滞涩、堵塞，使体内的寒湿加重，从而引发各种疾病，危害人体的健康。

女性要想不生病，就要远离寒湿，温暖身体。那么，我们要怎么做才能避免寒湿的侵害，保证身体温暖呢？

三伏天泡一泡，湿气寒气都跑掉。

愈童堂“祛湿三宝”，可以明显改善身体寒气、湿气的情况，疗效看的见。

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